القولون العصبي يعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا وترتبط أعراضه بشكل مباشر بنوعية الطعام وطريقة تنا
إليك 6 أطعمة توفر كميات كبيرة من الألياف وتساعد على دعم الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم والكوليسترول وتع
حدد الأطباء مجموعة من الوجبات الخفيفة التي نجحت في تحقيق معادلة الصحي والمشبع والخفيف معا وفيما يلي أبرز الخ
حرقة المعدة من الأعراض المزعجة التي تنتاب العديد من الأشخاص بسبب اتباع عادات غذائية تدر ضررا بالمعدة فهذه
ثمرة البرتقال شهية ومليئة بالعصارة ومذاقها حلو ومفيدة جدا للصحة. تناولي حبة من البرتقال الطازج يوميا لأنه يح
البنجر أو الشمندر غني بالألياف المفيدة جدا لصحة الجهاز الهضمي كما وجد أن البنجر يعزز نمو البكتيريا النافعة
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
